--- title: "Rouleau de massage – liège – 40x10cm – PIERRE" url: https://pierresport.live/fr/produit/massage-roller-cork-40x10cm description: "Pression ciblée. Adhérence naturelle. Plus d'attention à la récupération. Le rouleau de massage en liège est un outil robuste et polyvalent pour" lang: fr --- Image: Massageroller - kurk - 40x10cm (https://cdn.shopify.com/s/files/1/0973/9819/4509/files/Cork4-scaled_26a1e847-6afe-402a-af09-9b70ee608cf2.png?v=1785322823&width=1200) Shop: https://pierresport.live/shop # Rouleau de massage - liège - 40x10cm EUR 39.00 1 Livraison UE offerte dès 70 € d'achat ## Description ### Pression ciblée. Adhérence naturelle. Plus d'attention à la récupération. Le rouleau de massage en liège est un outil robuste et polyvalent pour l'automassage, la mobilité et la récupération. Utilisez le rouleau pour détendre les groupes musculaires tendus, améliorer votre mobilité ou dans le cadre de votre phase de récupération après un entraînement. Le rouleau est fabriqué à partir de liège portugais 100% naturel. Sa structure robuste offre une pression uniforme, tandis que sa texture naturelle assure une adhérence agréable sur la peau, les vêtements et la surface. Avec ses dimensions de 40 × 10 cm, le rouleau convient aux grands groupes musculaires tels que les mollets, les ischio-jambiers, les quadriceps et les fessiers. C'est également un outil polyvalent pour les exercices de mobilité en yoga, Pilates et entraînement fonctionnel. Le liège est également agréable au toucher, léger et durable, et son aspect calme s'intègre parfaitement dans un studio professionnel ou à la maison. ### Détails - 100% liège portugais naturel - Structure robuste pour une pression ciblée - Adhérence naturelle - Pour l'automassage, la mobilité et la récupération - Convient aux mollets, ischio-jambiers, quadriceps, fessiers et autres groupes musculaires - Convient également pour le yoga, le Pilates et l'entraînement fonctionnel - Dimensions: 40 × 10 cm - Fabriqué au Portugal - Emballage sans plastique et recyclable ### Utilisation Utilisez le rouleau de manière douce et contrôlée, en augmentant la pression progressivement. Faites rouler lentement sur le groupe musculaire souhaité et évitez la pression directe sur les articulations et les structures osseuses. Pour une première séance, il est préférable de commencer par une légère pression et de courts intervalles. ### Entretien Essuyez le rouleau si nécessaire avec un chiffon humide et un savon doux. Laissez-le ensuite sécher complètement à l'air libre. Évitez tout contact prolongé avec l'eau et une exposition prolongée à la lumière directe du soleil. ## Livraison & Retours Livraison gratuite dans l'UE pour les commandes de plus de 70 €; en dessous, un tarif forfaitaire s'applique. Les commandes sont expédiées depuis l'Europe et peuvent être retournées sous 30 jours après la livraison. ## Garantie Chaque produit PIERRE bénéficie d'une garantie de 24 mois contre les défauts de fabrication. ## À Lire Avant de Choisir - Les atouts du tapis de yoga en liège: pourquoi l'adhérence change tout: https://pierresport.live/fr/journal/cork-yoga-mat-benefits-feel-what-makes-it-different - Les matières naturelles en yoga: liège, laine et lin expliqués: https://pierresport.live/fr/journal/natural-materials-in-yoga-cork-wool-linen 100% Fabriqué en Europe Liège d'Origine Locale · Fabriqué à la Main avec des Matières Naturelles - Image: Fabriqué en Europe (https://pierresport.live/__l5e/assets-v1/66e97db6-d5fb-45f8-9418-d5864baa24f9/674.svg?w=128&q=70) Fabriqué en Europe - Image: Production naturelle – liège portugais (https://pierresport.live/__l5e/assets-v1/f36c61e7-a604-48b0-9937-a44c92780c29/670.svg?w=128&q=70) Production Naturelle - Image: Adhérence et stabilité (https://pierresport.live/__l5e/assets-v1/41d05063-6716-4ff0-af39-443fcf8a66c9/669.svg?w=128&q=70) Adhérence et Stabilité - Image: Antimicrobien (https://pierresport.live/__l5e/assets-v1/c27b6535-a249-4dd4-a7f1-8705ffc0f48a/672.svg?w=128&q=70) Antimicrobien - Image: Léger (https://pierresport.live/__l5e/assets-v1/8bfc703a-8ffe-44f6-96e4-61a4a7bf848e/673.svg?w=128&q=70) Léger ## Structured data ```json { "@context": "https://schema.org", "@graph": [ { "@type": "Product", "@id": "https://pierresport.live/fr/produit/massage-roller-cork-40x10cm#product", "name": "Rouleau de massage - liège - 40x10cm", "description": "Pression ciblée. 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Détails 100% liège portugais naturel Structure robuste pour une pression ciblée Adhérence naturelle Pour l'automassage, la mobilité et la récupération Convient aux mollets, ischio-jambiers, quadriceps, fessiers et autres groupes musculaires Convient également pour le yoga, le Pilates et l'entraînement fonctionnel Dimensions : 40 × 10 cm Fabriqué au Portugal Emballage sans plastique et recyclable Utilisation Utilisez le rouleau de manière douce et contrôlée, en augmentant la pression progressivement. Faites rouler lentement sur le groupe musculaire souhaité et évitez la pression directe sur les articulations et les structures osseuses. Pour une première séance, il est préférable de commencer par une légère pression et de courts intervalles. Entretien Essuyez le rouleau si nécessaire avec un chiffon humide et un savon doux. Laissez-le ensuite sécher complètement à l'air libre. 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